اس میں کوئی شک نہیں کہ کسی وقت، آپ نے سنا ہوگا کہ "کم ہے زیادہ"۔ یہ minimalism کا تصور ہے، جو 60 کی دہائی کے آخر میں ڈیزائن میں تخلیق کیا گیا تھا اور جو بعد میں پینٹنگ، اندرونی ڈیزائن، فیشن اور موسیقی میں استعمال ہونے لگا۔ فوٹو گرافی میں، مثال کے طور پر، ہم تصاویر کی تشکیل میں minimalism کا استعمال کرتے ہیں (اس کے بارے میں یہ مکمل مضمون پڑھیں)۔ اب کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کم کے ساتھ ہماری زندگی کیسے بہتر ہو سکتی ہے؟

"کاش ہر کوئی امیر اور مشہور ہو جائے، تاکہ وہ سمجھیں کہ یہ جواب نہیں ہے۔" – جم کیری

Netflix کے ذریعے زپ کرتے ہوئے مجھے دستاویزی فلم "Minimalismo Já" (اصل عنوان: Minimalism: A Documentary About the Important Things) ملی، جو فوٹو گرافی کے بارے میں بات نہیں کرتی ہے، لیکن اس پر ایک اہم عکاسی کرتی ہے کہ کیا ہے۔ فوٹوگرافی کا مقصد ہماری زندگی اور وہ چیزیں جو واقعی اہم ہیں۔ اور ہم میں سے ان لوگوں کے لیے جو فن کی دنیا میں رہتے ہیں اور تیز رفتار صارفیت سے مسلسل بے نقاب ہوتے ہیں، دستاویزی فلم اثر انگیز ہے، زندگی کو آسان بنانے اور کم کے ساتھ جینا سیکھنے، زندگی میں زیادہ ہلکا پھلکا اور معنی رکھنے کے لیے ایک تحریک ہے۔ نیچے دیے گئے ٹریلر کو دیکھیں:

"آپ کے پاس واقعی اس پر کنٹرول نہیں ہے کہ آپ کتنی رقم کماتے ہیں، لیکن آپ کو اس پر مکمل کنٹرول ہے کہ آپ کتنی رقم خرچ کرتے ہیں۔"

اور یہ اس وقت ایک اظہاری تقویت ہے جو ہم اس وقت محسوس کر رہے ہیں، جب ہمیں اپنی عادات کو تبدیل کرنے پر مجبور کیا گیا تھا، زیادہ گھر پر رہیں، زیادہ رہیںخاندان کے ساتھ اور دیکھیں کہ ہم جن لوگوں سے پیار کرتے ہیں ان سے گلے ملنا کتنا اہم ہے اور یہ کہ بہت ساری ذاتی چیزوں کا مطلب اتنا نہیں ہے جتنا ہم نے سوچا تھا۔ ایک طرح سے، یہ جانے بغیر، ہم نے تھوڑا سا minimalism کی زندگی شروع کر دیا. ٹھیک ہے، یہ ہماری تجویز ہے کہ آپ اس ہفتے کے آخر میں دیکھیں۔ دستاویزی فلم 78 منٹ طویل ہے اور Netflix پر دستیاب ہے، لیکن اگر آپ کے پاس پلیٹ فارم کی رکنیت نہیں ہے، تو آپ اسے مکمل طور پر، مفت میں، نیچے دیئے گئے پلیئر میں دیکھ سکتے ہیں:

کم سے کم زندگی کے 2 تصورات

1۔ کم چیزیں

اس مرصع رجحان کا پہلا اور سب سے روایتی پہلو جسمانی جگہ کو خالی کرنا ہے۔ جدید صارفی ثقافت اس خیال کو بیچتی ہے کہ اچھی زندگی ایک مکمل زندگی ہے۔ مادی کامیابیوں کا۔ لہذا لوگ زیادہ سے زیادہ خریدتے ہیں۔

لہذا، زندگی بھر ہم بہت کچھ جمع کرتے ہیں۔ گھر فرنیچر سے بھرا ہوا ہے، شیلف زیورات سے بھری ہوئی ہے، درازیں ٹرنکیٹ سے بھری ہوئی ہیں، الماری کپڑوں سے بھری ہوئی ہے وغیرہ۔ لیکن ان میں سے اکثر کی ہمیں ضرورت بھی نہیں ہے۔ وہ صرف جگہ لے رہے ہیں۔ وہ ذخیرہ کرنے اور صاف کرنے کا کام دیتے ہیں۔ خیال یہ ہے کہ یہ سب صاف کریں۔ صرف اسی کے ساتھ جینا جو ضروری ہے۔

2۔ کم سرگرمیاں

کم سے کم انداز صرف مادی اشیاء تک محدود نہیں ہے۔ ہم ان تمام زیادتیوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو براہ راست اس کے بارے میں نہیں لاتے ہیں۔جسے آپ اپنی زندگی میں ڈھونڈ رہے ہیں۔ تو مثال کے طور پر، اس کا مطلب آپ کی سرگرمیوں کی مقدار کو کم کرنا ہو سکتا ہے۔

شاید آپ بہت زیادہ سرگرمیوں میں ملوث ہیں اور ان میں سے کچھ کا اتنا مطلب بھی نہیں ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ وہاں صرف اس لیے موجود ہوں کیونکہ کسی نے آپ سے کہا تھا۔ سست رفتاری، سانس لینے اور جو چیز واقعی اہم ہے اس پر زیادہ توجہ دینے کے لیے زیادہ جگہ کھول کر اضافی سرگرمی کو ختم کرنے سے بھی فرق پڑتا ہے۔

زیادہ سرگرمی بہت زیادہ تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے اور جو کچھ تجویز کیا گیا ہے اس میں تاثیر کم ہو سکتی ہے۔ لہٰذا جو چیز واقعی اہم نہیں ہے اس کو نہ کہنا سیکھنا ضروری ہے۔ (ان 2 تصورات کا ماخذ: ذاتی ارتقاء کی ویب سائٹ)

یہاں دستاویزی فلموں کی دیگر تجاویز دیکھیں جو ہم نے حال ہی میں iPhoto چینل پر پوسٹ کی ہیں۔