निस्सन्देह, कुनै बिन्दुमा, तपाईंले सुन्नु भएको छ कि "कम धेरै छ"। यो minimalism को अवधारणा हो, 60s को अन्त मा डिजाइन मा सिर्जना गरिएको एक शैली र पछि चित्रकला, भित्री डिजाइन, फेसन र संगीत मा प्रयोग गर्न थाले। फोटोग्राफीमा, उदाहरणका लागि, हामी छविहरूको संरचनामा minimalism प्रयोग गर्छौं (यसको बारेमा यो धेरै पूर्ण लेख पढ्नुहोस्)। अब के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि हाम्रो जीवन कसरी कममा राम्रो हुन सक्छ?

“म चाहन्छु कि सबैजना धनी र प्रसिद्ध हुन सकून्, त्यसैले उनीहरूले यो जवाफ होइन भनेर महसुस गरून्। – जिम केरी

नेटफ्लिक्स मार्फत जाप गर्दै मैले वृत्तचित्र "मिनिमलिस्मो जा" फेला पारे (मूल शीर्षक: मिनिमलिज्म: महत्त्वपूर्ण चीजहरूको बारेमा एउटा वृत्तचित्र), जसले फोटोग्राफीको बारेमा कुरा गर्दैन, तर के हो भन्नेमा महत्त्वपूर्ण प्रतिबिम्ब बनाउँदछ। फोटोग्राफीको उद्देश्य हाम्रो जीवन र चीजहरू जुन वास्तवमै महत्त्वपूर्ण छन्। र हामी मध्ये जो कला संसारमा बस्छौं र निरन्तर द्रुत उपभोक्तावादको सामना गरिरहेका छौं, वृत्तचित्र प्रभावशाली छ, जीवनलाई सरल बनाउन र कमसँग बाँच्न सिक्ने प्रेरणा हो, जीवनमा अधिक हल्कापन र अर्थ छ। तलको ट्रेलर हेर्नुहोस्:

“तपाईंले कति पैसा कमाउनुहुन्छ भन्ने कुरामा तपाईंसँग साँच्चै नियन्त्रण छैन, तर तपाईंले कति पैसा खर्च गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा तपाईंसँग पूर्ण नियन्त्रण छ।”

र यो हामीले हाल भोगिरहेका कुराहरूमा अभिव्यक्त सुदृढीकरण हो, जब हामीलाई हाम्रो बानीहरू परिवर्तन गर्न बाध्य पारिएको थियो, घरमा बढी बस्नुहोस्, थप हुनुहोस्।परिवारसँग र हेर्नुहोस् हामीले माया गर्ने मानिसहरूको अंगालोमा कति महत्त्वपूर्ण छ र त्यो धेरै व्यक्तिगत सामानको अर्थ हामीले कल्पना गरेजस्तो हुँदैन। एक किसिमले, नजानेर, हामी अलिकति न्यूनतावादमा बाँच्न थाल्यौं। ठिक छ, यो सप्ताहन्त हेर्नको लागि हाम्रो सुझाव हो। वृत्तचित्र ७८ मिनेट लामो छ र Netflix मा उपलब्ध छ, तर यदि तपाइँसँग प्लेटफर्मको सदस्यता छैन भने, तपाइँ यसलाई पूर्ण रूपमा, नि: शुल्क, तलको प्लेयरमा हेर्न सक्नुहुन्छ:

न्यूनतम जीवनका २ अवधारणाहरू

१। कम सामान

यस न्यूनतम प्रवृत्तिको पहिलो र सबैभन्दा परम्परागत पक्ष भनेको भौतिक ठाउँ खाली गर्नु हो। आधुनिक उपभोगवादी संस्कृतिले राम्रो जीवन भनेको पूर्ण जीवन हो भन्ने धारणा बेचेको छ। भौतिक उपलब्धिहरू। त्यसैले मानिसहरूले धेरै भन्दा धेरै किन्छन्।

त्यसैले, हामीले जीवनभर धेरै जम्मा गर्छौं। घर फर्निचरले भरिएको छ, अलमारीहरू गहनाले भरिएको छ, दराजहरू ट्रिंकेटले भरिएको छ, कपडाहरू भरिएको छ। तर तीमध्ये धेरैजसो हामीलाई चाहिँदैन। तिनीहरूले मात्र ठाउँ लिइरहेका छन्। तिनीहरूले भण्डारण र सफा गर्न काम दिन्छन्। यो सबै सफा गर्ने विचार छ। जे आवश्यक छ त्यसमा मात्र बाँच्नु।

२। कम गतिविधिहरू

न्यूनतम शैली भौतिक वस्तुहरूमा सीमित छैन। हामी सबै ज्यादतीहरूबाट छुटकारा पाउने बारे कुरा गर्दैछौं जुन प्रत्यक्ष रूपमा ल्याउँदैनजुन तपाईं आफ्नो जीवनमा खोज्दै हुनुहुन्छ। त्यसोभए, उदाहरणका लागि, यसको मतलब तपाईंले गर्ने गतिविधिहरूको मात्रा घटाउनु हो।

सायद तपाईं धेरै गतिविधिहरूमा संलग्न हुनुहुन्छ र तिनीहरूमध्ये केहीले त्यति अर्थ राख्दैनन्। सायद तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ किनभने कसैले तपाईंलाई सोध्यो। ढिलो गर्न, सास फेर्न र वास्तवमा महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा थप ध्यान दिएर थप गतिविधि हटाउनाले पनि फरक पार्छ।

अत्यधिक गतिविधिले अत्यधिक थकान र प्रस्तावित कार्यमा प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ। त्यसोभए यो महत्त्वपूर्ण छ कि वास्तवमा महत्त्वपूर्ण नभएको कुरालाई होइन भन्न सिक्नु पर्छ। (यी २ अवधारणाहरूको स्रोत: पर्सनल इभोलुसन वेबसाइट)

हामीले हालै यहाँ iPhoto च्यानलमा पोस्ट गरेका वृत्तचित्रका अन्य सुझावहरू यहाँ हेर्नुहोस्।