ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ "ਘੱਟ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ"। ਇਹ ਨਿਊਨਤਮਵਾਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟਿੰਗ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਫੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਲੱਗੀ। ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਨਿਊਨਤਮਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪੂਰਾ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ)। ਹੁਣ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਘੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

"ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਿ ਇਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।" – ਜਿਮ ਕੈਰੀ

ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੈਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੈਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ "ਮਿਨੀਮਲਿਜ਼ਮ ਜੇ" (ਮੂਲ ਸਿਰਲੇਖ: ਮਿਨਿਮਲਿਜ਼ਮ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ) ਮਿਲੀ, ਜੋ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਕਲਾ ਜਗਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਖਪਤਵਾਦ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਲਕਾਪਨ ਅਤੇ ਅਰਥ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਹੇਠਾਂ ਟ੍ਰੇਲਰ ਦੇਖੋ:

"ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੈਸੇ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ।"

ਅਤੇ ਇਹ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਵਪੂਰਤ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਵਧੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਹੋਰ ਬਣੋਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਗਲੇ ਮਿਲਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਓਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਿਮਨਲਿਜ਼ਮ ਜਿਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਖੈਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਵੀਕਐਂਡ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸਾਡਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ। ਡਾਕੂਮੈਂਟਰੀ 78 ਮਿੰਟ ਲੰਬੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਨਿਊਨਤਮ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ 2 ਧਾਰਨਾਵਾਂ

1. ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਇਸ ਨਿਊਨਤਮ ਰੁਝਾਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਭੌਤਿਕ ਥਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ। ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਹੈ। ਪਦਾਰਥਕ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਘਰ ਫਰਨੀਚਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਲਮਾਰੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੀਉ।

2. ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਨਿਊਨਤਮ ਸ਼ੈਲੀ ਭੌਤਿਕ ਵਸਤੂਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਧੀਕੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਇੰਨਾ ਅਰਥ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਵਾਧੂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। (ਇਹਨਾਂ 2 ਸੰਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ: ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵੈਬਸਾਈਟ)

ਇੱਥੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ iPhoto ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ ਹਨ।