Gun teagamh, aig àm air choreigin, tha thu air cluinntinn gu bheil “nas lugha ann nas motha”. Is e seo bun-bheachd minimalism, stoidhle a chaidh a chruthachadh ann an dealbhadh aig deireadh na 60n agus a thòisich an dèidh sin air a chleachdadh ann am peantadh, dealbhadh taobh a-staigh, fasan agus ceòl. Ann an togail dhealbhan, mar eisimpleir, bidh sinn a’ cleachdadh minimalism ann an dèanamh dhealbhan (leugh an artaigil fìor iomlan seo mu dheidhinn). A-nis an do smaoinich thu a-riamh ciamar a dh’ fhaodadh ar beatha a bhith nas fheàrr le nas lugha?

“Tha mi a’ guidhe gum biodh a h-uile duine beairteach agus ainmeil, gus an tuig iad nach e sin am freagairt.” - Jim Carey

A’ dol tro Netflix lorg mi am prògram aithriseach “Minimalismo Já” (tiotal tùsail: Minimalism: Aithriseachd mu na Rudan Cudromach), nach eil a’ bruidhinn mu dheidhinn togail dhealbhan, ach a’ toirt beachd cudromach air dè a th’ ann. adhbhar togail dhealbhan ar beatha agus na rudan a tha dha-rìribh cudromach. Agus dhaibhsan againn a tha beò ann an saoghal na h-ealain agus a tha an-còmhnaidh fosgailte do luchd-ceannach luathaichte, tha am prògram aithriseach buadhach, na bhrosnachadh gus beatha a dhèanamh nas sìmplidhe agus ionnsachadh a bhith beò le nas lugha, gus barrachd soilleireachd agus brìgh a bhith againn nar beatha. Coimhead air an trèilear gu h-ìosal:

“Chan eil fìor smachd agad air an ìre de dh’ airgead a nì thu, ach tha smachd iomlan agad air na tha thu a’ cosg.”

Agus tha sin na dhaingneachadh brìoghmhor anns na tha sinn a’ fulang an-dràsta, nuair a b’ fheudar dhuinn ar cleachdaidhean atharrachadh, fuireach aig an taigh nas motha, a bhith nasleis an teaghlach agus faic cho cudromach sa tha dubhan bho na daoine air a bheil gaol againn agus nach eil mòran de ghnothaichean pearsanta a’ ciallachadh cho mòr ‘s a bha sinn a’ smaoineachadh. Ann an dòigh, gun fhios dha, thòisich sinn a 'fuireach beagan minimalism. Uill, sin am moladh a th’ againn dhut airson coimhead air an deireadh sheachdain seo. Tha am prògram aithriseach 78 mionaidean a dh’ fhaid agus tha e ri fhaighinn air Netflix, ach mura h-eil ballrachd agad air an àrd-ùrlar, faodaidh tu coimhead air gu h-iomlan, an-asgaidh, sa chluicheadair gu h-ìosal:

2 bhun-bheachd de bheatha minimalist

1. Nas lugha de stuth

Is e a’ chiad taobh agus an taobh as traidiseanta den ghluasad as lugha seo a bhith a’ saoradh àite corporra. Tha cultar luchd-ceannach an latha an-diugh a’ reic a’ bheachd gur e beatha làn a th’ ann an deagh bheatha. De choileanaidhean stuthan. Mar sin bidh daoine a’ ceannach barrachd is barrachd.

Mar sin, fad ar beatha bidh sinn a’ cruinneachadh tòrr. Tha an taigh làn àirneis, na sgeilpichean làn sgeadachaidhean, na drathairean làn trinkets, na closets làn aodach is mar sin air adhart. Ach chan eil a 'mhòr-chuid dhiubh eadhon a dhìth oirnn. Tha iad dìreach a’ gabhail àite. Bidh iad a 'toirt seachad obair airson a stòradh agus a ghlanadh. Is e am beachd a h-uile càil a ghlanadh. A’ fuireach le dìreach na tha riatanach.

2. Nas lugha de ghnìomhachd

Chan eil an stoidhle minimalist cuingealaichte ri stuthan tàbhachdach. Tha sinn a 'bruidhinn mu bhith a' faighinn cuidhteas a h-uile cus nach eil a 'toirt sin gu dìreacha tha thu a’ lorg nad bheatha. Mar sin, mar eisimpleir, dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh a bhith a' lùghdachadh na tha de ghnìomhachdan a' dèanamh.

'S dòcha gu bheil thu an sàs ann an cus ghnìomhan agus chan eil cuid dhiubh fiù 's a' dèanamh mòran ciall. Is dòcha gu bheil thu ann dìreach air sgàth 's gun do dh' iarr cuideigin ort. Le bhith a’ cur às do chòrr de ghnìomhachd le bhith a’ fosgladh barrachd rùm airson a bhith a’ fàs nas slaodaiche, a’ tarraing anail agus a’ toirt barrachd aire do na rudan a tha cudromach dha-rìribh a’ dèanamh eadar-dhealachadh cuideachd.

Faodaidh cus gnìomhachd leantainn gu cus sgìths agus lùghdachadh èifeachdas anns na thathar a’ moladh a dhèanamh. Mar sin tha e cudromach ionnsachadh a ràdh nach eil ri rud nach eil fìor chudromach. (Stòr an dà bhun-bheachd seo: làrach-lìn Personal Evolution)

Faic an seo molaidhean eile mu phrògraman aithriseach a chuir sinn suas o chionn ghoirid an seo air an t-Sianal iPhoto.